Ge dig själv kraft

Det som verkar omöjligt idag kommer en dag att bli din uppvärmning

Våra tjänster

Hos oss finns träning för alla– oavsett mål eller erfarenhetsnivå!

Vi hjälper dig att nå din idealvikt, bli starkare, snabbare och mer rörlig – samtidigt som du får mer energi, bättre självkänsla och ökad livskvalitet. Tillsammans skapar vi ett upplägg som fungerar för just dig.

Är du osäker på vilket upplägg som passar dig bäst? Fyll i formuläret längst ner på sidan så hjälper vi dig att hitta rätt väg mot dina mål.

Small groups for big results!

Vårt medlemskap ger dig möjlighet att träna i mindre grupper där alla är välkomna. Våra specialutbildade coacher anpassar varje övning efter dig och dina förutsättningar.

Klasserna erbjuder en varierad träning med en balanserad mix av högintensiv träning, styrka och rörlighet, alltid med tydlig progression för långsiktiga resultat.

Upplägget gör det enkelt att träna flera dagar i rad, på ett hållbart och effektivt sätt.

Hitta din favoritklass och nå dina personliga mål snabbare – och med större trygghet.

Medlemskap

Kontakta oss

Personlig Träning

Våra fantastiska coacher finns här för dig som vill få ut mer av din träning.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren tränande hjälper våra coacher dig att sätta hållbara och mätbara mål, anpassade efter dina egna förutsättningar.

Vi stöttar dig hela vägen – vare sig ditt fokus ligger på en livsstilsförändring, bättre teknik, skadeförebyggande träning eller rehabilitering.

Personlig Träning

PT Duo

Träning är roligare tillsammans!

Med PT-Duo kan du och en vän eller partner dela både kostnaden och tiden med en personlig tränare.

Tillsammans får ni möjlighet att dela träningsresan, bli starkare och lära er nya övningar – med pepp från varandra och stöd från en professionell coach.

Personlig Träning

Personlig programmering

Ett unikt träningsprogram – anpassat för dig.

Programmet utformas utifrån dina förutsättningar och önskemål, med regelbunden uppföljning tillsammans med din coach. Uppföljningen kan ske både på plats och online, utifrån vad som passar dig bäst.

Kontakta oss via formuläret längre ner, så hittar vi tillsammans den perfekta strukturen för dig och din träning.

Mammaträning

GrAvid och mammaträning

Känn dig stark, trygg och energifylld genom hela graviditeten med träning anpassad efter dig och din kropp.

Efter graviditeten hjälper vi dig att komma tillbaka till träningen i din egen takt, bygga upp styrkan igen och skapa en stark kropp för både vardag och välmående.

Din bebis är självklart välkommen hos oss, och vi hjälper gärna till med de små så att du kan fokusera på dig själv och din träning.

Vi är specialutbildade inom gravid- och mammaträning och är själva föräldrar – därför förstår vi både utmaningarna och behoven som kommer med graviditet och livet som mamma.

Bootcamp

bootcamp - Ready set strong

Utveckla både styrka, kondition och självförtroende.

Vårt populära Bootcamp är den perfekta starten för dig som vill komma igång med träningen för första gången eller efter ett uppehåll.

Du tränar helt utifrån din egen nivå samtidigt som vi hjälper dig att förstå övningarna, tekniken och hur träningen kan anpassas efter just dig och din kropp.

Tillsammans med ett peppande community och energifyllda pass skapar vi en motiverande miljö där du både utmanas och har roligt på vägen mot dina mål.

Företag

Företagsklasser

Vill du erbjuda dina anställda träning? Då har du kommit till rätt plats.

Att erbjuda träning för dina anställda är en investering i både hälsa, trivsel och gemenskap på arbetsplatsen.

Vi hjälper er med träningsupplägg anpassade efter era behov och nivåer, samtidigt som gemensam träning stärker teamkänslan och motivationen i företaget.

Träningen är dessutom avdragsgill som friskvård när den erbjuds till företagets anställda.

Kontakta oss via formuläret längre ner, så hittar vi tillsammans den bästa lösningen för dig och ditt företag.

Boka kostnadsfri konsultation

Våra coacher

Läs mer och hitta fler coacher under fliken Om oss.

Rawaz

Raw Movement Fitness grundare,
hjärnan och hjärtat till vårt koncept och våra produkter!

Nora

Vår egna dansstjärna, kombinerar funktionell fitness med solodans på stora internationella festivaler bl.a. Barcelona & Berlin

Linn

Fotbollsmamman med planer på att leva tills hon blir 100år.

Marika

Alltid glad och pigg oavsett tid på dygnet. Förmågan att alltid få folk att känna sig inkluderande och välkomna!

Våra medlemmars ord

Olga P

Jag älskar att träna här! 💪 Jag har testat många gym tidigare, men det här är det enda stället dit jag verkligen vill komma tillbaka varje gång. Atmosfären är supertrevlig, coachen motiverar, peppar och förklarar alltid hur man ska göra övningarna på rätt sätt. Alla får uppmärksamhet och stöd, oavsett nivå.

Rekommenderas varmt till alla som vill träna i en positiv och inspirerande miljö! 🙌

Johan L

Träning i mindre grupper med varierande pass och genomtänkta progressioner som passar alla. Fräsch och trevlig lokal. Tränaren Rawaz ser och hör alla och delar med sig av både sin kunskap och kärlek.

Amalia K

Jag är en f.d. elitidrottare med många skador – jag har även svårt med ”lagom” och att inte låta tävlingsmänniskan ta över. Jag hade gett upp hoppet om gruppträning tills jag träffade Rawaz för ca tre år sen – nu kan jag inte tänka mig att träna någon annanstans.

Sara J

Ett litet och familjärt gym där alla är välkomna! Rawaz tar emot alla med sitt öppna hjärta och han älskar att hjälpa både unga som gamla med att komma igång med en träning som passar alla. Han enorma glädje smittar av sig så kom och träna på värdens bästa gym.

Tiam K

Riktigt bra träning och fantastisk tränare. Letar du gym så tveka inte på detta ställe. 💪🏼 Bra pass som känns som att du kör med en PT. 👏🏼

Amanda L

Proffsigt, välkomnande och familjärt. Känner mig alltid välkommen och absolut den bästa träningen och resultat jag någonsin fått!

Lars A

Precis så som träning ska vara: varierande, rolig och i en ruskigt bra gemenskap. Jag trivs verkligen!.

Edward R

Fantastisk träning och glädje. Trevliga och lojala medlemmar. Roliga aktiviteter vid sidan om träningen

Emily P

Att träna på Raw Movement har gett mig en gemenskap och en trygghet! Rawaz som coach är närvarande, rolig och är bra på att utmana mig i min träning. Jag utvecklas och trivs. Raw Movement välkomnar alla och det känns som att man är i Rawaz och Adeles vardagsrum :)

August W

Detta är utan tvekan det bästa gymmet jag har tränat på. Lokalen är perfekt, supertrevliga människor och otroligt duktiga coacher som hjälper till med precis allt för att man ska få ut så mycket som möjligt av träningen och gemenskapen.

Arturas M

Ägaren till detta center är en av de snällaste personer jag någonsin träffat. Jag hade ett nöje att spela in en reklamvideo för min klient i hans lokaler och han var extremt hjälpsam, uppmärksam och omtänksam. Tyvärr hade jag inte möjlighet att delta i en av hans idrottsklasser (ännu!), men kommer definitivt att göra det när tillfället kommer!

Anna O

Fullkomligt älskar detta gym.
Rawaz är en välkänd och mycket erfaren personlig tränare som hjälper dig att ta dig dit du vill. Han hjälper dig att uppnå dina mål med leenden och skratt hela vägen.